11월에 슈퍼카미트 겨울 방한화를 구매해놓고 이제서야 겨우 착용해보았네요. 

겨울에 배달일을 하는 것은 참 힘듭니다. 추워서요..

손가락이 시렵고, 발가락이 시렵고, 얼굴이 시렵습니다.  특히 손가락, 발가락이 추운 건 참 견디기 어려운 거 같습니다.

전 주로 겨울에는 등산화를 신고 했었는데, 이게 자전거로 배달을 해도 등산화 안으로 찬 바람이 들어와 참 발가락이 시렸었습니다. 이거 참 견디기 힘듭니다. 

 

 

지난 11월에 산 슈퍼카미트 방한화를 신어보았습니다. 신발 안에 털이, 기모가 있어 신발을 신자마자 아주 따뜻하다는 것을 느낄 수 있었습니다. 

오늘 하루 배달하면서 느낀 점은, 아주 따뜻합니다. 왜 이 좋은 걸 이제서야 알았을까 싶습니다. 

전업으로 하시는 분들, 부업으로 하시는 분들에게 아주 추천합니다!!

 

 

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좋은 하루 되세요!! 

 

 

2024년 12월 말입니다.

지금은 겨울이며, 겨울은 감기의 시즌입니다. 그리고 심부전을 가지고 계신분들은 조심하셔야하는 계절입니다. 

의사 선생님께서 하신 말씀이 기억납니다. 심부전 환자는 감기를 조심해야 한다고. 겨울이 오기전에 독감 백신을 맞는 것을 추천하신다고.  

 

생각해보면, 감기에 걸리고, 기침을 하게 되고, 그러다 자칫 잘못해서 심해지면 폐렴으로 진행되고, 심장이 약한 심부전 환자에게는 이게 참 치명적인 거 같습니다.  잘못하면 심장과 폐에 물이 차서 고생하게 되고......

 

겨울이 왔을 때, 감기에 걸리시지 않게, 너무 스트레스 받지 마시고, 면역024년 12월 말입니다.

 

지금은 겨울이며, 겨울은 감기의 시즌입니다. 그리고 심부전을 가지고 계신분들은 조심하셔야하는 계절입니다. 

 

의사 선생님께서 하신 말씀이 기억납니다. 심부전 환자는 감기를 조심해야 한다고. 겨울이 오기전에 독감 백신을 맞는 것을 추천하신다고.  

 

 

생각해보면, 감기에 걸리고, 기침을 하게 되고, 그러다 자칫 잘못해서 심해지면 폐렴으로 진행되고, 잘못하면 심장과 폐에 물이 차서 고생하게 되고...... 심장이 약한 심부전 환자에게는 이게 참 치명적인 거 같습니다. 

 

 

 

겨울에, 감기에 걸리시지 않게 너무 스트레스 받지 마시고, 면역력 강화를 위해 노력하시길 권합니다.  

그럼 추운 겨울 건강하시고 행복하세요

 

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다시 한번, 오늘 하루도 행복하세요!! 

 

저는 현재 학원일을 하고 있습니다. 아이들을 가르치는 일이 본업니다. 

매일 매일 아이들 가르치고, 채점하는 일이 제 주 업무입니다. 

 

저는 주로 글라스메이트 색연필을 사용했습니다. 가격도 저렴하고 품질도 나쁘지 않고, 괜찮게 아주 잘 사용해왔습니다. 

그러나 어느 순간부터 , 색연필이 닳을때마다 종이를 뜯어서 벗겨내는 과정(?)이 상당히 번거롭고 귀찮더라구요. 

일하다보면, 너무나도 바쁘고 아이들 가르치고 채점하기 바쁜데, 종이를 뜷어내는 과정이 어떨때는 잘 안되고 정말 번거로웠습니다. 

그리고, 벗겨낸 종이 조각들이 지저분하기도 하고, 그리고 제 손가락에 색연필이 미세하게 달라붙는 것도 불편했습니다. 

 

 

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동아 토끼 캐릭터 미피 채점 체크 언더라인 색연필 빨강 : 507잡화점

귀여운 미피가 그려져 있어요 빨강, 형광노랑, 파랑으로 활용도가 높아요 부드러운 필기감을 자랑해요 컬러가 선명하고 눈에 띄어요 채점할 때, 체크할 때, 언더라인을 그릴 때 모두 사용해요

smartstore.naver.com

 

결국 채점펜을 바꾸게 되었습니다. 가격은 다소 비싸지만, 색연필 뒷편에 마개를 돌리기만 하면 색연필이 앞으로 잘 나오고, 그리고 제 손가락에 색연필이 묻지도 않고, 참 깔끔합니다. 

디자인도 미피가 프린트되어 있어서 귀엽습니다!!

 

가격이 글라스메이트보다는 다소 나가지만, 깔끔하고 좋기에 추천합니다!!

 

 

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좋은 하루 되세요!

 

오랜만에 서울에 나가게 되었습니다. 

삼각지에서 모임 후 저녁으로 떡볶이를 먹게 되었습니다. 

 

나름 떡볶이 맛집으로 유명하다는 현선이네 떡볶이 용산 본점을 가게 되었습니다!!

 

 

그릇, 반찬, 젓가락, 숫가락, 앞치마 준비는 모두 셀프로 해야합니다!! 

 

 

떡볶이, 순대, 튀김, 김밥, 사진은 빠졌지만, 매운 오뎅까지 먹었습니다!!

 

다 먹고나서, 마지막으로 볶음밥까지 해먹었습니다!!

유명한 떡볶이 맛집이라해서 간 현선이네 떡복이 용산본점에 대한 제 생각은,,,,,,

40대 중반 아저씨라 그런지, 그저 그렇습니다. 아주 특별히 맛나거나, 아주 아주 특별한 맛도 아닌 그냥 어디서나 맛 볼 수 있는 떡볶이 맛이랄까..

굳이 줄서서 먹을 필요는 없다는 생각이 드는...

 

https://map.naver.com/p/entry/place/36844837?lng=126.9692251&lat=37.5311551&placePath=%2Fhome&searchType=place&c=15.89,0,0,0,dh

 

네이버 지도

현선이네 용산본점

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행복한 하루 되세요!

2024년도 거의다 지나가네요.

저는 오늘도 건강하게 잘 지내고 있습니다. 경제 활동도 열심히 하고, 조금 시간이 나면 부업도 하고, 운동도 하며 잘지내고 있습니다. 

 

병원에서는 산책 및 가벼운 운동을 권장하시지만, 저는 근력운동도 꾸준히 하고 있습니다. 의사 선생님들께서는 근력운동 하는 것에 대해서는 걱정스러워하시더군요. >.<

저는 집에 홈트 기구가 있어서 이렇게 벤치프레스도 하고 푸쉬업도 하고 있습니다. 

 

저도 이제는 40대 중반인지라 벤치프레스 무게를 많이는 못하겠습니다. 

한쪽에 우레탄 원판 15kg, 10kg 이렇게 양쪽으로 원판 50kg 정도로 크게 부담없이 운동하고 있습니다. 바벨 무게까지 하면 면 총 65에서 70kg정도 되겠네요. 

 

저한테는 가벼운 산책도 좋고, 자전거 타는 것도 참 좋지만, 이렇게 꾸준히 근력 운동하는 것도 참 좋은 것 같습니다. 

심부전을 겪고 있지만, 근력 운동도 하면서 잘 살고 있다는 점 말씀 드리고 싶었습니다. 

 

 

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행복하세요! 

저는 돼지고기를 참 좋아합니다.  삼겹살, 순대국, 돼지막창, 족발....

오늘은 집에 혼자 있는데, 족발이 땡겨서 쿠팡이츠로 주문해서 먹었습니다. 

저는 야탑에 위치해 있는 옹기족발의 족발을 참 좋아합니다. 쿠팡이츠에서 싱글세트가 있어, 쿠팡이츠로 편하게 배달해서 먹었습니다. 

 

 

 

싱글세트인데도 아주 푸짐해보입니다. ^^ 

 

 

족발에는 따뜻한 물이 위에 놓아져 있어서, 식지 않은 따뜻한, 맛있는 족발을 먹을 수 있습니다!! ^^

 

 

제가 키도 크고 많이 먹는 편인데도, 혼자 먹기에는 버겁네요!! ㅋㅋ

일반 족발도 맛있고, 매운 족발도 맛있습니다!

분당에서 족발이 드시고 싶으시다면, 야탑에 위치한 옹기족발 추천드립니다!!

https://map.naver.com/p/entry/place/32410840?lng=127.130181&lat=37.410059&placePath=%2Fhome&entry=plt&searchType=place&c=15.00,0,0,0,dh

 

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야탑옹기족발

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행복한 하루 되세요!! 

우선, 저는 차에 대해 그리 잘 모릅니다. 그리고 전문적인 지식을 가지고 있지 않습니다. 서민인 저에게 차는 이동수단이고 어떤 부를 과시할 만한 그런 대상이 아니라는 점 말씀드리고 싶습니다. 

2020년 10월쯤 구매해서, 2024년 12월 현재까지 QM6를 잘 타고 있습니다. 

 

QM6를 그때당시에 구매하게 된 계기는 아래와 같습니다. 

 

1. NF소나타를 10년 넘게 탔었습니다. 차를 바꿀때가 되었고, 현기차를 오래탔기에, 현기가 아닌 다른 브랜드의 차가 타보고 싶다.

2. 세단이 아닌 SUV를 타보고 싶다. 

3. 코로나 시기, 자동차 제조사들이 차가 안팔려 재고가 아주 많아, 아주 저리의 할부 행사를 했었습니다. 제가 QM6 구매 당시, 0% 무이자 3년 할부 행사가 있었습니다. 

 

 

차를 몇년 간 타보면서 느낀 장점은 아래와 같습니다. 

1. 차가 아주 조용하다. 주행 시, 차가 정숙하다. 어떨 때는 차 시동을 켰는지 껏는지 헷갈릴 정도로 차가 아주 조용하고 진동도 적은 편입니다. 

2. LPG라 연료비가 저렴하다. 경고등이 켜진 후 충전해도 5만원이 넘지 않습니다. 그리고 연비도 나쁘지 않다고 생각합니다. 시내 주행시, 대략 연비가 5-7km/l, 고속도로 주행시 10-11km/l 나오는데, 중형 SUV에 이정도 연비면 저는 괜찮은 것 같습니다. 

3. 앞자리, 뒤자리 모두 공간이 넉넉하고 편안한 편이다. 승차감이 다소 딱딱한 느낌이 들기도 하지만, 고속 주행 시, 차를 잘 모르는 제가 봐도 안정적이고 승차감이 괜찮은 느낌이 듭니다. 승차감이 고급스럽다고 말하기 까지는 좀 조심스럽습니다. 

4. 구매 후 지금까지 잔고장이 단 한번도 없었습니다. 엔진오일, 배터리, 전조등 교체 등 소모품 교체 말고는 돈이 들어간 게 없습니다.  여태까지 잔고장이 단 한번도 없었습니다. 

5. 차가 예쁘다. 제 눈에는 QM6 디자인이 참 좋습니다. 차를 산지 몇년이 지났지만, 여전히 예쁘고 디자인이 괜찮습니다. 

또한, 사골 디자인의 차라, 연식 변경이 소소하게 몇번 있었지만, 큰 변화가 없었던 지라, 여전히 구형 같지 않은 그런 느낌을 줍니다. 

 

 

단점은, 

1. 중고차 가격 방어가 안된다..... 눈물이 앞을 가립니다... ㅠㅠ  이 차를 구매하실 분들은 중고로 구매하시거나, 신차로 구매하신 후 폐차하실 때까지 타실 것을 추천드립니다. 차를 자주 바꾸시는 스타일이시라면, 중고차 가격 방어가 안되기에 절대 신차로 사시는 건 비추합니다. 

2. 차가 잘 안나간다? 얌전하게 운전하는 저는 답답한 점을 잘 못느낍니다. 그런데, 푸조 3008타는, 엄청 쏘는 스타일의 제 친구는 QM6를 몰아보더니 엄청 안나간다고 답답하다고 하더군요...

3. 에스링크, 이 디스플레이 인터페이스가 솔직히 답답하고 구립니다... 이건 좀 아닌 거 같아요. 

 

에어컨, 히터를 그리고 나머지 뭐 이런 저런 셋팅을 이 디스플레이로 해야하는 게 좀 많이 거시기합니다. 

에어컨이나 히터는 물리 버튼으로 밖으로 빼놓는게 좋지 않았을까 싶습니다. 

 

4. 저는 제 생애 차가 NF소나타였고, 이 차를 10년 넘게 타서 그런지, 소나타의 푹신푹신한 그 승차감이 더 좋습니다. QM6의 승차감은 저에게는 다소 딱딱한 느낌을 줍니다. 딱딱한 승차감보다는 푹신푹신한 쇼파같은 느낌의 승차감이 저는 개인적으로 더 좋네요. 

 

 

저는 그동안 대략 4만킬로 정도 주행했습니다. 사진 찍고나서 보니 먼지가.. ㅡ,.ㅡ;;;

 

 

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행복한 하루 되세요!! 

코로나 시절 구매했던 평벤치입니다. 그 당시, 코로나가 무서워서 헬스클럽을 못갔었습니다.

대신 그때부터 집에서 알통스포츠 분리형 랙에, 제네럴라인 평벤치를 사서 운동해오고 있습니다. 

 

https://brand.naver.com/strengthlife/products/4716309857?NaPm=ct%3Dm4lddq1o%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3Dnull%7Chk%3Dc8d2c9dc2abd4ee3a8b38ca2b924d072af9eff1a

 

제너럴라인 프라이빗 평벤치 가정용 헬스 플랫 벤치프레스 PFB61 : 스트렝스라이프

한계중량 500kg내외에 가볍고 튼튼한 평벤치입니다 고급스러운 도색 질좋은 가죽으로 정말 만족스런 평벤치입니다.

brand.naver.com

 

남들은 집에서 운동이 잘 안된다고 하지만, 전 집에서 혼자 하는 게 좋더라구요. 누구 운동 끝날 때까지 기다릴 필요도 없고 하루에 조금씩이라도 남 눈치 안보고 빨리 빨리 할 수 있고!

언제부터인지 헬스 클럽 가서 옷갈아입고, 운동하고 또 집에 다시와고 이런 과장이 시간이 아깝고 번거롭게 느껴지더군요. 

 

가격이 코로나시절 구매했을때 65,000원 이었는데, 지금은 66,000원이네요. 거의 안올랐네요. 

이 벤치 가격도 착하고, 정말 튼튼합니다. 

 

제품 페이지에서 가져온 이미지입니다. 과장광고 아닌가 싶으시겠지만, 막사 제품 구매해서 사용해보면 정말 튼튼한 제품임을 느낄 수 있습니다. 

2020년 4월부터 구매해서 사용하면서 느낀 점입니다. 

벤치가 크게 무겁지 않아 운동할때는 튼튼한 평벤치로, 그리고 전구나 등 교체할 때도 벤치가 그리 무겁지 않아 실생활에서도 아주 유용합니다!! ㅋㅋ

 

집에서 평벤치 하나 정도는 운동 용도로 좋기에, 홈트 목적으로 평벤치를 구매하신다면, 이 제품 정말 강추합니다!!

 

 

글 읽어주셔서 감사합니다!!

좋은 하루 되세요!! 

 

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